筆はどう持ちますか？（4）書道を始める方や見直したい方へ

4.指はそろえて

執筆の要領の基本は「指実、掌虚、腕は水平、手は縦、筆管は垂直」*①
と言われます。

「指実」とは、指を揃えて筆をしっかりと持つことであるが、度合いは適切でなければなりません。きつすぎれば動きが硬くなってしまいますし、緩すぎれば、不安定でぐらつきます。

あまりぴったりと指をそろえて持つと、疲れやすくなり余計なところにも力が入ります。かといって、緩すぎれば筆力が出なくなり、力強い線が引けなくなります。

結局、筆はしっかりと持ちながら、リラックスした状態で無理のない持ち方を自分でやってみるということでしょう。

出典：*①図解書法　閔祥徳　マール社