字を書く姿勢（2）書を始めてみて

2.座って書く-つづき

ア）頭をまっすぐにして、左右に傾かないようにします。上半身はやや前傾させ、頭は紙から30センチくらい離します。頭は低く垂れないようにします。

イ）上半身はまっすぐにして座ります。胸を広げ、背筋は伸ばし両肩は平にします。胸と机はこぶし一つ程離します。腰はあまりまっすぐに力を入れて硬くしないようにします。ゆったりとリラックスさせます。

ウ）両足は自然に開き、バランスを保つようにします。足を組んだり前後に開いたりしないようにします。

　参考文献：図解書法　閔祥徳　マール社